你是否遇到过这样的情况：你和朋友一起喝了一瓶红酒，但是中途突然来了另一位朋友，把红酒混着白酒一起喝下去，你就开始头疼、头晕、恶心。其实，这是红酒与白酒混喝的弊端，虽然酒和酒的酒精度数相差不大，但混合饮用却很容易醉人。那为什么红酒白酒混喝容易醉？
红酒的酒精度数是12°左右，而白酒的酒精度数一般在35°-55°之间，所以当我们把红酒跟白酒一起喝时，酒精的度数会增大。例如，你喝了一瓶10°的白酒，再喝一瓶30°左右的红酒，那么这两瓶酒混合在一起时，你就会感觉到头晕、恶心，而且酒量大的人可能会呕吐。
红酒的酒精浓度一般在6%-13%之间，而白酒的酒精浓度一般在38%-50%之间，两者的浓度相差不大。当两者混饮时，混合酒中的乙醇会迅速渗透到白酒中。乙醇渗透入白酒中后，会使人体血液中的酒精浓度迅速上升，从而产生“混喝易醉”的现象。
此外，酒精会阻碍肝脏对维生素B族和矿物质元素的吸收与利用。人体缺少B族维生素，会导致肝功能失调、代谢紊乱，加重酒精中毒。而B族维生素是脂溶性的，若缺乏会影响肝脏功能和脂肪代谢。
此外，酒精对人体消化系统损伤较大，与白酒混喝容易使肠胃产生不适。而白酒与红酒混合后会产生化学反应，尤其是在空腹状态下喝红酒与白酒混饮容易产生不适。
红酒的营养价值比白酒更高
红酒中的酒精含量低，而葡萄酒的营养价值较高，酒精含量约为8%~14%，它对人体有益。而白酒的酒精含量高，白酒中含有乙醇成分，这种物质在人体内经过代谢产生乙醛，它是一种有毒物质，可引起中毒甚至死亡。
因此，红酒白酒混喝容易醉人。其实，白酒、红酒混喝不会醉人只是酒精浓度比较低，在这样的情况下喝酒会不会醉人主要看你喝了多少。而在日常生活中，如果出现醉酒的情况下想要缓解并不困难。
葡萄酒中的B族维生素很丰富，当我们在饮用葡萄酒时，可以与其中的B族维生素起到相互保护的作用，这样也就相当于给身体提供了一层保护。所以，饮用葡萄酒后，人体所需的营养物质基本都可以吸收利用，这也是为什么常饮葡萄酒的人不容易醉的原因。而且也能很好地预防心血管疾病等方面的疾病。
注意饮酒方式
一般人都是先喝白酒，再喝红酒，而实际上，这样喝酒的方式，反而容易醉人。因为在饮酒之前先吃点东西，这样可以避免空腹喝酒。
以上是一些关于缓解红酒白酒混喝容易醉的科学建议，其实为了避免醉人，大家还可以在喝酒的时候选择喝啤酒等低度数的酒，既不会喝醉也不会难受。如果想要喝红酒和白酒混着喝很容易醉人的话，不妨选择先喝啤酒，这样可以将酒精快速地融入到啤酒当中，喝了啤酒以后再去喝红酒才不容易醉人。
