喝白酒后应该注意的问题
喝了白酒,尤其是大量饮酒之后, 喝白酒后应该注意哪些事项?
在生活中,有不少朋友喜欢喝点小酒。但是有些人却不这么想,因为他们觉得喝多了会醉了才怪。下面小编来为大家详细说一说。
喝白酒时应该注意些什么?
1、不要空腹饮酒。
很多人都有这样的习惯,就是先吃一点东西垫底再喝。其实这样是很不好的,因为空腹的时候吸收快,而且酒精浓度高,很容易就让人出现醉态。如果在吃饭前或者是在喝完酒之后立刻进食一些食物的话,就会延缓身体对乙醇的吸收速度,从而减慢其进入血液的速度。而这种方法无疑是十分错误的,因为人在饱腹状态下,胃中的乙醇会被迅速吸收入血,而这些物质会在体内滞留很长时间,导致人体处于一种急性中毒的状态。因此,我们在喝酒之前要适量的多食用一些蔬菜和水果,比如可以吃点西瓜等富含水分的蔬果。
2、不要和碳酸饮料一起喝。
由于啤酒中含有二氧化碳气体,与白酒混着喝,可加速酒精渗透全身,并且更容易喝醉。尤其是白酒和碳酸饮料同喝还会加快酒精在全身的散发速度,对肝脏、肠胃及肾脏器官产生强烈刺激,影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,可引起恶心呕吐,以及其他中毒症状。所以在喝酒的时候一定不能同时服用汽水,否则会加重醉态,甚至可能导致死亡。
3、能够尽量的饮用热汤或温牛奶。
在喝白酒的过程中最好能少喝一些冰镇过的冷开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;还可以吃一些新鲜葡萄,能够有效预防醉酒。此外也可以尝试服用维生素C,它具有一定的解酒作用。
4、不要将各种药酒掺在一起喝。
虽然酒是一种非常健康的溶剂,但过量饮酒还是会造成多种疾病和伤害的,包括肝硬化、癌症等等。所以建议大家在喝酒的同时还要注意自己的饮食搭配,避免摄取太多辛辣、刺激性的食物。
喝白酒准备
酒文化在我国源远流长,喝白酒之前准备工作很重要。如果说平时不喝点,晚上又没有事要约着一起吃饭或者是聚会的话,那么可以先提前做好一些功课和计划,因为现在这个社会比较忙,所以大家经常都是需要去应酬的,因此我们在应酬的时候一定要注意自己的饮用量。那么我们如何来掌握正确的饮酒方法呢?
首先,我们要知道酒的主要成分是乙醇(俗称酒精),一般来说,每100毫升中所含的乙醇含量多少就是该量的百分比,比如说50度的白酒,它的含有的乙醇含量是百分之六十四到一百四十四。另外还可以根据各种酒的不同度数,分为不同的酒类,如啤酒、葡萄酒等;如果是以同样数量而言,一瓶500ml的53°茅台,就含有乙醇200克左右。但是如果以500g的53°茅台计算,其所含的乙醇量是不可能达到这层数字的。因此,如果一个人每天都必须摄入50ML的纯酒精的话,那么最好是在饭局上喝上一两杯,这样能够让自己身体有一个充分的时间进行代谢。当然了,对于那些喜欢喝高度数的人群来说,喝高度酒也是有好处的,因为这样子就可以起到保护肝脏的作用。
其次,我们要懂得适可而止。因为有些人对酒精度过高的需求非常大,为了降低这种需求,他们就会选择在喝酒前吃一点东西垫肚子,其实这样做是有一定的道理的:一方面食物能减缓肠胃蠕动速度,增加食欲,另一方面也可以减少酒精对人体的伤害。
最后,喝完之后尽量不要立刻睡觉。虽然说酒后应该休息一下再喝水,但实际上并不建议这样的方式。虽然说醒酒的方法有很多种,但只要坚持适量的运动,就可以让你从醉酒的状态中逐渐恢复过来,从而使我们的生活更美好。
