喝白酒前先喝什么不易醉 喝酒之后该怎么缓解
喝酒为什么会醉,是因为短时间摄入大量的酒精, 酒喝多了对人体是有害的,特别是肝脏分解不了的话会造成伤害,而且还会损害大脑和神经。所以说要少喝酒,不要酗酒。
喝白酒之前先喝什么不易醉?
1、牛奶或酸奶
喝白酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜。由于饮用此类饮料需要大量的水份,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜和豆制品,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
2、高浓度膳食纤维素片
据测定,饮酒后高浓度的膳食纤维素会使血压升高,胆固醇含量增加,更容易引起动脉粥样硬化和冠心病。甘油三酯高的食物也有大体相仿的效果。因此,饮酒时应多食用富含纤维素的高脂肪食品,如猪肉、牛肉等。因为这些食品中B族维生素含量丰富,能弥补大量饮酒后的缺失。此外,在服用某些药物(特别是头孢类)前后都应该避免饮酒。
3、蜂蜜水
喝酒之后如果出现头痛症状,可以适情况喝点蜂蜜水,这是防止喝醉的重要措施之一。研究发现蜂蜜中的果糖能够促进酒精的代谢。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不口渴、也不头疼。
4、西红柿汁
喝酒之后想要快速解酒,最简单的方法就是在喝酒之前吃一个新鲜的西红柿,这种水果含有丰富的果糖,可以帮助促进酒精的分解吸收。一次性喝300毫升以上的西红柿汁,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
喝白酒之前喝什么最好
喝白酒之前,要多喝水,以利于排出体内的毒素。如果是浓茶的话,则会让身体脱水。
在饮用前,可以适量吃一些富含维生素和蛋白质的东西如牛奶、鸡蛋等,因为这些高蛋白食物可以在胃部形成一层保护膜,减少对人体酒精的吸收,这样也可以使人不容易醉酒,也能缓解对酒精的吸收速度。同时,还可以喝些果汁或糖醋菜,都是具有一定解酒作用的方法。
