中医对白酒养生有什么看法呢
白酒自古以来就有,很多人都爱这一口。白酒可以促进血液循环、舒筋活血等功效,但是在中医上没有明确的看法和建议。
白酒是蒸馏酒,它属于酿造酒,在古代就被当成药引或者保健品来使用。白酒中含有较多的糖分以及氨基酸,对人体有很好的滋补作用。
而且白酒中的蛋白质含量是很丰富的,其中一些微量元素也是非常重要的,如维生素B12、烟酸、钙铁锌等等。这些都是营养价值很高的东西,所以人们经常喝点白酒,对身体是有好处的。
那么,我们现在喝白酒要注意什么呢？
第一,不能空腹饮用,要吃东西垫底。不要空腹的时候饮用,因为这样容易伤胃,会加重肠胃负担;其次,要避免过快大量地饮用。
第二:不宜与其他食品混在一起食用。这类食物里面含有很多杂醇油,如果一起摄入的话很容易使人醉酒、头痛;再者就是碳水化合物比较多的人也需要注意了,碳水化合物跟白酒搭配起来之后更易产生不良反应,不利于健康。
第三:不要将白酒混合着饮料喝。虽然有些朋友喜欢把啤酒和白酒兑到一起喝,但实际上它们都是不同的,白酒的主要成分是乙醇,而葡萄酒是由果糖发酵产生的。
第四:在喝完酒后千万不要马上洗澡,这是很危险的行为,特别是那些患有高血压或心脏病的人。洗热水澡会导致血管扩张,可能会引起低血糖现象,严重时甚至可能危及生命,因此应该及时清洗。
第五:酒后的醒酒办法:西红柿汁。喝一杯西红柿汁能够快速缓解头晕感,尤其是含有特殊果糖的作用,能帮助促进酒精分解。一次饮用300ml以上,能使酒后头昏脑涨感逐渐消失,并且不会有胸闷的感觉。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
第六:喝白酒之前一定要先进食,最好选择米饭和面条,这样才能更好的保护好胃。因为米饭本身就不含脂肪,如果和白酒同煮就会让脂肪沉淀下来,从而引发便秘等问题。
第七:切记不可一饮而尽,必须分多次喝完。如果想知道自己有没有肝功能问题,可以在医生指导下服用药物。
第八:酒后勿开车。酒驾不仅危害个人的安全,还会损害他人的生命安全。
