带您了解一下夏季喝白酒一定要注意的危险因素
众所周知,秋冬季节是人们喝白酒最多的时候, 白酒,作为中国传统的饮品之一,在国内外都享有盛誉。然而,夏季喝白酒时要注意哪些事项呢?下面小编就给大家说一说。
首先,气温高的情况下容易使人感到不适。当人们坐在室外或办公室里的时候,身体常常处于过度疲劳的状态中,如果此时再大量饮用白酒,很容易刺激胃肠道、导致消化功能紊乱等健康问题。而如果此时同时摄入大量的冰水和柠檬汁,则可能会加重肝脏的负担,从而对身体造成更大的伤害。其次,夏季还容易让人体产生一些免疫反应。人体一旦出现免疫系统受损或者其他病症的话,就会表现出各种各样的症状和副作用。这些症状包括呼吸困难、腹泻、心跳加速、皮肤瘙痒等等。此外,长时间的高温也可能引发某些疾病,如糖尿病、癌症和其他慢性病。因此,我们在夏天最好避免饮用白酒。另外,由于天气炎热,很多人喜欢将白酒与啤酒混合在一起饮用,认为这样不仅能够增进食欲还能促进食物的消化吸收。
但是,虽然冬季适合少量的饮用白酒,但我们需要注意控制好自己的量,不要贪杯哦!以上就是关于“夏季喝白酒一定要注意什么”的相关介绍。总之,夏天饮用白酒要注意适量,以免对身体带来不良影响。希望上文的内容能够给朋友们带来帮助。
夏天喝白酒对身体好吗
白酒可以促进血液循环,舒筋活血。但是不能过量,适量的喝一些白酒是有好处的,对身体有一定的好处,但如果长期饮用会引起肝损伤。夏天喝点白酒,可解暑气、通经络和消肿止痛。但要注意不宜多喝。
一:不要空腹喝酒
因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
二:不要和碳酸饮料(如可乐、汽水)一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
三:民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来数毁芦一碗面条就非常好。
四:宜慢不宜快
饮酒后五分钟乙醇进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
五:食饮结合
饮酒时,吃猪肝最好。这个是养肝的好习惯,因为猪肝营养丰富,可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
六:甜点加水果
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子的含糖量很高,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。
