看看这9条,遇到喝白酒的场合能够让你做到尽量不醉
在我们日常生活当中,各种饭局都少不了喝白酒, 导语:这9条,遇到喝白酒的场合能够让你做到尽量不醉
在中国人的日常生活中有很多人会饮用一些小众的饮品来进行消遣。尤其是在我们的饭局当中,我们需要参加各种各样的宴席和聚会。这些餐桌上往往会有不同类型的人,不同的菜肴和搭配也会让人们对酒精产生一定的反应。
对于那些不太喜欢喝酒但是又不得不去参加酒局的朋友来说,在他们看来喝酒就好像是在享受生活一样,是一件让人感到非常快乐的事情。而且我们在生活中也是有着许多关于酒文化的故事以及注意事项。
比如说在平时的工作或者生活中,如果要外出应酬的话肯定是少不了喝酒。因此在这种情况下我们也要注意适量饮酒,避免过度伤害自己的身体健康。那么下面小编为大家介绍一下如何才能让我们尽可能地降低饮酒对身体的影响吧!
一、控制饮酒速度
其实在很多地方都已经规定了饮酒的速度。例如在夏天的时候,很多人都会选择在晚上下班之后出去打卡。因为在这个时候大家都知道天气越来越炎热,所以大家就会选择在傍晚时分前往街边的烧烤摊子散散心。然而这样做却容易造成体内的热气聚集到一个很大的区域,从而使得人体内的温度快速上升,导致出现呕吐的情况。
二、减少酒后误事的机会
有些人在喝完白酒之后会出现头晕目眩的状态,这也是因为自己本身就是比较爱喝酒的人,而忽视了一些事情,所以为了缓解这一情况,很多人便会在喝酒之前吃一点东西垫着肚子。虽然吃饭的时间并不是很长,但是只要你稍微休息两三个小时以上,就可以慢慢地将酒排出体外。
三、保持清醒状态
很多人在喝白酒的同时还有可能会发生昏睡现象。这是由于在进入睡眠阶段之后大脑神经处于麻痹的状态,这时再大量摄入大量的酒精物质,就会影响正常工作与学习;同时还很容易引起失眠症状。因此在这样的环境之下,人们就会发现在酒后的半小时内可以恢复正常,不会耽误工作的计划或任务。
四、及时补充水分
相信很多人都有这样的经历,那就是有时候当你喝得太多以后感觉浑身无力或者口渴欲裂之感时,就会立即停止喝水来保护自身的胃肠道健康。不过这个过程并不意味着你可以一直保持清醒状态,因为随着时间推移,体内所流失的一些营养成分会被逐渐转化为脂肪酸以及糖类等物质,最终导致血液循环加快,并且还会给肝脏带来一定的负担作用。
五、多喝开水
除了喝水之外,我们还要经常准备一杯开水。一般在我们日常的饮食之中都是有一定量的碳水化合物和蛋白质存在的地方,
喝白酒技巧 知乎
喝白酒技巧有:1、饮用白酒前先吃点肥肉或油质食物,这样可以保护胃粘膜;2、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外。2、选择低度酒和浓香型白酒,要选择高度数的白酒。3、喝白酒时不要同时饮碳酸饮料,如可乐等,以免加快身体对酒精的吸收。4、喝白酒时应多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;5、喝酒后不要洗澡,冷水热水都不宜。6、食饮结合
由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;7、不要用药酒作宴会用酒,某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。8、喝酒前后最好吃些东西垫底。9、解酒食物
1蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的中枢神经系统症状。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头疼。
2西瓜汁:西瓜具是清热去火的功效,能加速酒精从尿液中排出。
3柚子:实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
4芹菜:芹菜榨汁后食用,不仅能够缓解酒后颜面发红症状,而且对于消除酒后的脸色也起到一定的作用。
5香蕉:饮酒过量后感到心悸胸闷时,立即吃1～3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
6橄榄:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。
