喝酒脸红是不是一种病？喝酒上脸还有没有的治
喝酒是人们在进行人际交往中经常都会遇到的,但并不是每个人都能通过喝酒进行正常的人际交往, 在生活中,我们经常会听到一些人说喝酒脸红是一件非常正常的事情,但是也有一部分的人却不以为然地认为喝酒容易上脸或者喝了酒就不能正常交往。那么喝酒脸红是不是一种病呢?
有些人在聚餐的时候往往都会选择去喝酒来增加气氛,而有一些人则觉得自己喝多了之后就不能够再继续进行正常的工作和生活了,这主要是因为他们缺乏对白酒的一些了解和认知能力,从而导致自己的行为不受控制。虽然这样说并不一定就是好事,因为每个人的身体状况以及代谢能力都是不同的,所以并不是所有人都适合饮用白酒,尤其是那些上了年纪的人们更喜欢通过喝酒的方式来加强交流。
因此喝酒容易上脸并不能说明什么,如果想要帮助到身边的朋友们,也要注意及时调整自己的做法。除了要尽量减少喝醉的次数以外还需要注意不要让自己的肝脏出现问题,如果无法正确处理这些症状的话还是应该避免饮酒。当然如果有必要的话也可以咨询医生,根据具体情况做出相应的治疗措施。
一、保持良好的心态
我们在参加朋友聚会的时候一定要时刻关注自身的状态,不要让别人感到过于紧张或是焦虑。只有当你真正的心情舒畅时才会考虑是否能继续饮酒,毕竟一个人的心境如何也是一个未知数,如果这个时候突然停止饮酒,很可能会引发严重的疾病,甚至危及生命安全。
二、多吃富含维生素B族食物
适量的补充营养是非常重要的,而且很多人都知道膳食指南中对于维生素B1有着明确的规定和限制,如果长期大量的饮用啤酒或烈性酒就会引起血糖升高,进而可能会出现低血糖的情况,严重者还会造成死亡。
三、适当休息
在工作之余可以放松身心的压力,缓解疲劳,同时还可以保证充足的时间来休息,有助于睡眠质量。然而要注意的是,如果晚上睡觉前没有充分休息的情况下最好避免喝酒。
喝酒脸红是怎回事
酒精在人体内的代谢,主要靠肝脏中的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。喝酒脸红的人意味着能迅速将酒精转化成对身体无害的乙酸,也就是说有他们具有高效而优质的乙醇脱氢酶(alcoholdehydrogenase)。不过我们不能忘了还有一种酶,乙醛脱氢酶(aldehydedehydrogenase又称醋酸)是负责把乙醛从体内转化成乙酸的唯一催化剂。所以如果体内这两种酶多的话,就会造成乙醛在体内堆积而引起面部发红、心悸以及出汗等症状。
那么喝酒为什么会脸红呢?这是因为人体内大约有一两种酶,分别是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。乙醇脱氢酶可以很快地将乙醇分解成为乙醛。但是有些人的这种特异性比较低,只有两个酶,一个叫做乙醛脱氢酶(aldehydedehydrogenase),第二个叫做乙缩醛脱氢酶(aldehydedehydrogenase)。那为什么有些人喝酒后往往会快速变脸色呢?那时是因为他们缺少乙醛脱氢酶(aldehydedehydrogenase)。那么,为什么有些人一喝酒就脸通红呢?其实这就解释了为啥有些人一喝酒就脸通红的原因。大家应该都知道,每个人在酒桌上都是先天很能吃苦力的,而且不会强迫自己去应酬。因此很多人以为“我不能喝”,但事实真的是这样吗?答案是否定的。首先我们要明确一点,就是乙醇进入人体后要通过胃肠道消化吸收才能排出体外。如果一个人一次饮用大量的白酒超过三两可能会导致急性的酒精中毒现象,甚至危及生命,严重的还可能诱发死亡。另外,如果你本身就有高血压或糖尿病史,或是患有高尿酸血症的朋友们,最好不要空腹饮酒,以免加重病情。当然了,最好的预防方法还是控制好自己的量哦!
