酒在我国向来有着众多忠实粉丝，一日不喝闷的慌，但实际上每日喝酒给我们的身体所造成的负担是难以想象的。古往今来因为喝酒误事的事件已经发生过太多了，这也给了许多酒友一个警醒，想戒酒往酒里放点啥最好？今天我们就一起来了解一下。
酒逢知己千杯少，在不少宴会上都会出现酒的影子，甚至它在人们心目中的地位已经到了不可撼动的地步，这是我国的社会风气，我们一时三刻难以改变，那么从自身角度出发去戒酒，才是最有效的戒酒方式。
想要戒酒的酒友，不妨在喝酒的时候滴入少许的生杏仁，搭配少量的味精，放到自己的酒里，这样一来酒的口味就很容易被改变，对于酒的欲望就少了许多。如果想要通过药物去戒酒，方法也比较简单，取戒酒硫，放入自己的酒中，同样也能达到自己想要的效果。但值得注意的是，用药物的方法戒酒的话，需要跟医生进行交流，用法用量也相对讲究，千万别自己随便尝试。 
此外一些网传的偏方是不可信的，更有可能对你的身体造成影响。戒酒这件事不是易事，酒友们在戒酒前要做好十足的准备去打这场“硬仗“。在戒酒期间，应该多食用富含维生素B的食物，像是一些花生、麦麸、牛奶、燕麦等等，早上选择这类食品作为早餐，可以大大降低自己对喝酒的欲望。这类食品还有保护胃粘膜的功效，由于身体是难以贮藏维生素B的，所以每天要及时补充维生素B的摄入。
如果真要通过医疗手段去戒酒，酒友们就要到专业的大医院咨询医生，并配合医生的治疗，这样才能早日看到戒酒的效果。其实烟酒都一样，想要戒掉说简单也简单，说复杂也复杂，最主要的原因还是酒友自身，在戒酒的时候要有一颗坚持到底的心，不能半途而废，久而久之也就把酒瘾给去掉了，平时也需要注意休息，坚持锻炼，这样才能身心健康。大家还有哪些戒酒的方法吗？欢迎在评论区留言交流。
想要戒酒的酒友，不妨在喝酒的时候滴入少许的生杏仁，搭配少量的味精，放到自己的酒里，这样一来酒的口味就很容易被改变，对于酒的欲望就少了许多。如果想要通过药物去戒酒，方法也比较简单，取戒酒硫，放入自己的酒中，同样也能达到自己想要的效果。但值得注意的是，用药物的方法戒酒的话，需要跟医生进行交流，用法用量也相对讲究，千万别自己随便尝试。
如果真要通过医疗手段去戒酒，酒友们就要到专业的大医院咨询医生，并配合医生的治疗，这样才能早日看到戒酒的效果。其实烟酒都一样，想要戒掉说简单也简单，说复杂也复杂，最主要的原因还是酒友自身，在戒酒的时候要有一颗坚持到底的心，不能半途而废，久而久之也就把酒瘾给去掉了，平时也需要注意休息，坚持锻炼，这样才能身心健康。大家还有哪些戒酒的方法吗？欢迎在评论区留言交流。
