相信大家都知道，长期无节制过量的饮酒都是会引起很多身体上的疾病，像中暑神经系统的慢性中毒，严重影响生活等一些列的事情都是非常严重的。所以饮酒的人为了自己的身体健康适当饮酒也是要饮用好酒而不是劣酒，劣酒长期饮用危害是非常大的，当然嗜酒也是不可取的，嗜酒的人应该选择戒酒。这样才可以确保未来身体有着一个好的健康发展！
好酱网的戒酒小妙招：
1、怎么才能把酒戒了最重要的就是首先就是从思想上让嗜酒者得到认知，可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让嗜酒者自觉地端正态度，纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。
2、用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感，这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。
4、在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜，这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒。
5、嗜酒者戒酒的过程需要家庭的帮助，关怀与鼓励，不能过度责怪嗜酒者使其产生自卑或低落心理，给与戒酒者关怀与鼓励，让戒酒者有足够的信心和决心，最终成功戒掉酒瘾。
6、戒酒可以让打算戒酒的人自己组到一起组成一个戒酒的组织，在这个组织里互相的监督互相的督促，相互约束相互帮助共同完成戒酒。
