酒，既是一种饮品，也是文化的重要组成部分，在不同的地域有着不同民族情感联结，在人们的日常生活中起着不可忽视的作用。生活中，不同的人有不同的饮酒习惯，对于惯常喝白酒的人来说，可能听得比较多的一句话是“喝酒伤身”，那么，喝白酒究竟会不会伤身呢？这一点，可从饮用白酒的功效作用与禁忌来进行了解。
助寒气外散
日常生活中，有些人感冒发烧了，不想吃药，家里又没有医用酒精，于是便会喝一些高纯度的白酒，或者是用白酒涂抹身体的方式来进行物理降温……这些均是白酒能够让体内寒气外散的体现。
舒筋通络
由于身体机能下降等原因，不少老年人会有风湿、关节疼痛等这样的身体问题。对于这一部分老年人而言，日常适量饮用白酒，可起到舒筋通络的作用。
有助睡眠
人们对白酒的印象往往是，它饮用的越多，越容易让人的神经兴奋，所以关于它能够起到帮助睡眠这一个作用，有些人是抱持怀疑态度的。其实，对于睡眠不好的人，在睡前是可以通过少喝一点白酒的方式，来帮助睡眠的……当然，饮用白酒的功效作用与禁忌并非仅有这三点，它的功效与作用还包括预防糖尿病、帮助血液循环……而它的禁忌，具体如下：
饮用白酒禁忌
白酒的饮用禁忌一：与其他酒混合饮用，容易醉；禁忌二：空腹饮酒，会对人体消化道粘膜形成刺激，并可能会影响肝脏与神经系统的正常毒性反应；禁忌三：孕妇在怀孕期间饮用白酒，会影响到胎儿的正常发育，导致健康问题发生；禁忌四：饮用白酒期间抽烟，可致使尼古丁容易被人体吸收，加重健康损害；禁忌五：过量饮酒，可对身体健康造成负面影响……
综上，饮用白酒的功效作用与禁忌不止以上内容，值得提醒的是，白酒的饮用功效均建立在适量饮用的基础上。
日常生活中，有些人感冒发烧了，不想吃药，家里又没有医用酒精，于是便会喝一些高纯度的白酒，或者是用白酒涂抹身体的方式来进行物理降温……这些均是白酒能够让体内寒气外散的体现。
舒筋通络
由于身体机能下降等原因，不少老年人会有风湿、关节疼痛等这样的身体问题。对于这一部分老年人而言，日常适量饮用白酒，可起到舒筋通络的作用。
有助睡眠
人们对白酒的印象往往是，它饮用的越多，越容易让人的神经兴奋，所以关于它能够起到帮助睡眠这一个作用，有些人是抱持怀疑态度的。其实，对于睡眠不好的人，在睡前是可以通过少喝一点白酒的方式，来帮助睡眠的……当然，饮用白酒的功效作用与禁忌并非仅有这三点，它的功效与作用还包括预防糖尿病、帮助血液循环……而它的禁忌，具体如下：
饮用白酒禁忌
白酒的饮用禁忌一：与其他酒混合饮用，容易醉；禁忌二：空腹饮酒，会对人体消化道粘膜形成刺激，并可能会影响肝脏与神经系统的正常毒性反应；禁忌三：孕妇在怀孕期间饮用白酒，会影响到胎儿的正常发育，导致健康问题发生；禁忌四：饮用白酒期间抽烟，可致使尼古丁容易被人体吸收，加重健康损害；禁忌五：过量饮酒，可对身体健康造成负面影响……
综上，饮用白酒的功效作用与禁忌不止以上内容，值得提醒的是，白酒的饮用功效均建立在适量饮用的基础上。
