想要“千杯不倒”？你需要掌握喝酒不易醉的四大要点
长期在酒桌上打拼的你是否发现了这样一种人—他们平时不怎么喝酒,酒桌饭局半斤八两都不会醉, 俗话说:“感情深,一口闷;感情浅,舔一舔。”
中国人对酒的热爱是出了名的,“不喝就是看不起我”,“你不喝这杯我不喝那!”在各种应酬场合下难免会不得不饮上几杯。但是如果要谈生意或者请人办事的话又不得不去参加一些宴会了,就很容易出现醉的情况。其实不管是在任何情况下我们都会遇到这样一个情况,那就是经常和别人喝完酒之后感觉到头晕恶心甚至呕吐的现象,但这种情况并不是每个人都会出现的现象,而且很多长期在酒桌上打拼的人也发现了一个奇怪的状态——他们平时不怎么喝酒、酒量也不小,但是酒桌饭局半斤八两都不会醉,到底是什么原因呢?想要了解的朋友可以跟着小编一起来看一看吧!
首先我们要清楚自己的身体素质怎么样?如果说是自己本身就有一点酒精代谢能力那么最好还是不要轻易尝试饮用过量的白酒了,虽然看起来微醺但不会上头的那种状态,然而对于那些已经开始喝得酩酊大醉,还想再多来一杯这样的酒那就太可惜了。因为这些人在喝酒的时候没有意识到自己究竟有多能喝,并且有足够的时间把体内的乙醇分解掉,从而不容易出现喝醉的感觉。而有些朋友则表示:他从来都没有听说过自己曾经千杯不倒这一说法,所以也就不会轻易去尝试了。因此我们在日常生活中应该尽量避免接触到大量的酒水以及烈性较强的饮品,毕竟酒水的度数比较高,容易让人产生醉意,所以一定要注意控制好量。
其次就是在生活当中要保持良好的心情,因为人的情绪有时候是非常激动的,当人们沉浸其中时可能就会表现出一种兴奋和高兴的状态,这个时候自然就会影响到其他人的心情,所以我们需要保持平和的心态,不要让自己陷入紧张或焦虑之中。
最后就是要有正确的饮酒方法,不能空腹饮酒,因为胃里没有食物缓解肠道对酒精的吸收作用,更何况现在天气寒冷,人们往往喜欢将啤酒直接冰镇一下然后再喝,这样不仅能够减少身体的负担,还能让我们更好地享受美妙的酒文化。
人喝酒千杯不醉8方法
人喝酒千杯不醉,这是很多爱喝的人都知道的道理。那么怎样才能做到千杯不醉呢?下面是我为你整理的一些方法:
1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。7、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或是炒猪肝是很理想的伴酒菜。8、甜点加水果。饮酒后的立即吃些甜点心和水果可以保持不醉的状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子的味道很像糖,所以人们喜欢吃。9、宿醉对策。所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛欲裂的感觉。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而导致急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡紊乱,从而影响正常循环和代谢。
如何降低人体摄取酒精的能力
1.不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,
